By2分享身材保养秘诀 助你修成美人精

来源:互联网新闻 时间:2020-05-02 13:01

By2分享身材保养秘诀 助你修成美人精

新加坡双胞胎团体BY2姐妹近来努力克制饮食欲望,也勤上健身房,就为完成练出马甲线的目标。饮食上绝不吃油炸、酱料等高热量食物,外食靠Subway、茶叶蛋等打发,两人常互相提醒,要是放纵入口,健身房苦练的成果都会泡汤。

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平时饮食控制非常重要,酱料不能吃、有汤的都不能喝,一切以水煮、烤的食物为主。

BY2为了维持好身材,晚餐以热量较低的生鱼片等做为主食。

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健身房锻炼

从小习舞的BY2姊妹,原本身材就很窈窕,但要求完美的她们立志练出马甲线,便开始魔鬼般的锻炼。

她们每周至少上4次健身房,每次3小时。

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要漂亮 细节很重要

两人对于保养也很有一套,平时最注重脸部保湿,因为美白保养品多半用起来较干。

两人保养上最注重保湿,妆容都自己来,强调眼神、好气色及性感双唇。

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